Gymnastik m/k Langtved

Gymnastiksalen Langtved Friskole

Onsdag kl. 9.30-10.45 

Instruktør Nete tlf. 30 30 32 68

Effektiv træning af hele kroppen. Der benyttes elastikker - klude - håndvægte -redondobolde og egen vægt.

Intentisiteten er høj og både kondi og styrke forbedres. Alle kan deltage, da øvelserne kan varieres alt efter den enkeltes udgangspunkt.

Der sluttes af med kaffe og sang hver gang.